Южно-Курильский форум


Сортировки


Разделы







Новости Сахалина

Обсуждение новости:
В районе Курил начался промысел морского окуня
https://sakhalin.info/news/200822
Тема №1838623, Новости Сахалина, ответов: 9, просмотров: 1635 
Sakhalin.Info 5 янв. 14:38, обновлено: 5 янв. 20:39» + -       
Полезные свойства морского окуня
Если сказать, что морской окунь - полезная рыба, это значит, что не сказать ничего.
Из-за низкой калорийности морского окуня следует считать диетическим продуктом с высоким содержанием высококачественного белка. Хотите похудеть - ешьте морского окуня.
Мясо морского окуня является рекордсменом по содержанию кальция среди всех рыб. Фосфора в нем также больше, чем во многих других рыбах. Поэтому для укрепления костей лучшего продукта питания не найти.
Очень много в морских окунях железа, таким образом эту рыбу можно использовать для лечения и профилактики анемии, а также при высоких физических нагрузках, после перенесенных хирургических операций и тяжелых заболеваний, женщинам при обильных месячных, при беременности, в детском питании.
Зашкаливает морской окунь и по содержанию цинка, который особенно необходим для мужского здоровья.
Необычно много в нем также йода, при недостатке которого в первую очередь страдает щитовидная железа.
Высокое содержание меди - еще одно достоинство морского окуня, ведь этот микроэлемент необходим для пищеварения, кроветворения и других жизненно важных функцией организма.
Витаминный состав морских окуней практически безупречен. Особенно много витаминов группы В, витаминов С, Е, К и др. Морской окунь - одно из лучших средств для профилактики рахита (из-за высокого содержания витамина D).
nakara-pati 5 янв. 20:39  +1 -   
Как не новость за рыбу так сразу начинаю радоваться за братьев японцев))) хоть бы фотку рыбки со стола японского поставили бы на заставку🤣
1988Александр1988 5 янв. 20:14  +1 -   
Сообщите где будет продоваться в Южном?
[анонимный 91189] 5 янв. 18:00  +1 -   
Весь в Японию идёт,вкусней палтуса
бенс60 5 янв. 16:43  + -   
Недоступная рыба
[анонимный 77898] 5 янв. 16:57  +1 -   
Очень вкусный!
MARAYFEL 5 янв. 15:38  + -   
Ого, некоторые окуня ещё Русско-Японскую войну 1904го года видеть могли
nakara-pati 5 янв. 14:38  + -   
Всё за границу и себе на стол.А нам шиш без масла.Рыба нам по цене не доступна.
Val65russs 5 янв. 16:55  + -   
Вы же (мы же) не валютой расплачиваемся, да и такое количество нам не надо...А там все заберут...У Нас принято думать о ком угодно, только не о своём народе...
[анонимная 41731] 5 янв. 18:26  + -   

Ответы: 9